54 days until summer

7. května 2012 v 11:35 |  Jídelníček
Ahojte :)
Doufám, že jste vkročili, do nového týdne, tou správnou nohou :)) Já jsem akorát dosnídala, ehm..brzo :D Ale vstávala jsem asi před hodinou :)
Jinak děkuju za komentáře k mým nohám...hodně mě to potěšilo, ale ještě trochu máknout musím :))
Dnes jedem do Brna, tak doufám, že odolám a nedám si McDonald nebo KFC, nebo tak něco... :X Kdyžtak zamířím k jinému zdravému okýnku, když budu mít hlad :D



FOOD
- višňový ovofit, dobrá vláknina, jahody, syrovátka
- dva knackebroty, lučina linie, šunka kuřecí, ředkvičky
- kousek piškotového dezertu se salkem polétý čokoládou a s ořechy
- gnocchi, zelí dušené
- cookie crisp, piškoty, ovofit višňový

DRINK
- 1 l voda
- 0,75 l zelený čaj s citronem

EXERCISE
- 10 minut VS model workout
- 65 minut crossový trenažér
- ?? minut běh

 


Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 7. května 2012 v 12:02 | Reagovat

VS model workout? what is it?:)
jinak, drž se:) já už na mekáče ani káefcéčka chutě nemám.. vždycky se mi vybaví ty tlustí američani, co se tímhle vším cpou..:D

2 Saphire Saphire | Web | 7. května 2012 v 12:03 | Reagovat

mňam, skvělá snídaně :)

3 Melisa Melisa | Web | 7. května 2012 v 12:54 | Reagovat

ééj ta snídaně vypadá epicky dobře :OOO! Užij si Brno ! :)

4 fiftyfivebysummer fiftyfivebysummer | Web | 7. května 2012 v 14:49 | Reagovat

Mnam ta snídane, už jen 54 ? už aby to bylo !

5 Mína Mína | Web | 7. května 2012 v 15:13 | Reagovat

Ke tvým ÚŽASNÝM nohám: neštvi :D My se tady všichni můžem uslinat a ty si na to ještě stěžuješ? :) Vždyť je máš jako ta holka na obrázku,já tam teda žádný rozdíl nenašla.Kdybys tak viděla moje stehna:D úplně nejhorší část postavy,kterou fakt nesnáším,vypadají jako obrovský salámy v masně :D A tuk se mi tam neustále drží,z břicha jde pryč mnohem rychlejc.Nemáš nějáký tip na vylepšení stehen?Je mi jasný,že ,,hubnout jen něco" bohužel nejde,ale kdyby to šlo aspoň trochu zlepšit...

6 Anita Anita | Web | 7. května 2012 v 16:34 | Reagovat

Taky by mě zajímalo co je to VS model workou..napadlo mě že by to mohlo být něco s Victoria´s? :D ale asi blbost..
Jinak CHcI TY TVÉ NOHY!!! :D
drž se. :)

7 Anita Anita | Web | 7. května 2012 v 16:37 | Reagovat

Takže jsem měla pravdu. díky :D
Podívám se na to. :)

8 Anita Anita | Web | 7. května 2012 v 16:57 | Reagovat

Už jsem se na to koukla a vypadá to zajímavě. :)Díky za radu. :p
To jáá už jsem na ty moje alergie tak zvyklá že mi pomalu začíná vadit že už se mi ztrácí. :DD a pyly! Fuj! :D nesnáším  když z toho pšikám a jsem osypaná. :D

9 lipola lipola | Web | 7. května 2012 v 17:11 | Reagovat

Téééda! Moc super blog :)

Jsem ráda, že je nás tu více kolem 20ti, ale teda ty Tvoje míry! Musíš být šíleně huběňoučká! :)

VS workout je super, dneska mě všechno bolí a jsem unavená, asi si ho dám ;)

Máš moc fajn fotky snídaně ;) Tak přeji krásný den!

10 Nina a Fifinka Nina a Fifinka | Web | 7. května 2012 v 17:56 | Reagovat

Skvělé obrázky,jinak taky musíme jít dnes ještě běhat :)

11 Cléa Cléa | Web | 7. května 2012 v 17:57 | Reagovat

Máš to pěkné, koukám, že máš dnes vyjímečně 4 jídla :) Gratuluju :) Jinak opět mi zůstává rozum stát nad tím tvým pohybem... Jak to vůbec můžeš dokázat? Wow!! Já se občas taky zmůžu na megapohyb, ale to jen tak 3x týdně, ty to vydržíš každý den :)

12 Cléa Cléa | Web | 7. května 2012 v 18:10 | Reagovat

Mno jo, jenže já nemám ten pohyb každý den, a navíc jím o dost víc :D Mým rodičům to nijak nevadí, oni jsou sami docela sportovci (táta denně hraje 3 hodiny tenis, kolikrát do toho ještě fitko nebo kolo, a máma je furt na cvičení nebo spinningu), takže mi do toho moc kecat nemůžou mno :D Ale do určité míry jsou rádi, že v zájmu zdravého životního stylu sportuju.. Ale pokud už sportuju dýl, než tři hodiny, taky už se jim to moc nelíbí... Zrovna před chvílí se mi táta snažil vnutit zapečené brambory s hovězím a dýrem, když mám prý tolik pohybu... Ale taky je pravda, že si mí rodiče myslí, že jím víc :)

13 Cléa Cléa | Web | 7. května 2012 v 18:16 | Reagovat

Hehe, mno já si totiž nerada dávám těžší večeře a nerada jím blízko před spaním, mám pak nervy z toho, jestli to mé tělo ještě stihne spálit :D Proto si většinou dávám už jen nějaký tvaroh nebo tak něco, jenže na bruslích vždycky dostanu chuť na jablko (a to vůbec netuším, jak je to možný, vždycky :D) a navíc jsem si říkala, že by troška vitamínů neuškodila ani těm mým padajícím vlasům :D Mno jablko má ale docela hodně sacharidů.. Mno co nadělám :D

14 ený :) ený :) | Web | 7. května 2012 v 19:21 | Reagovat

nádherný pohyb :)

15 Annie Annie | Web | 7. května 2012 v 19:21 | Reagovat

mnam mnam tu fotku bych nejradši snědla :D Viděla jsem fotky a ty nohy máš dokonalé, nechápu, proč je řešíš, fakt!:)

16 Annie Annie | Web | 7. května 2012 v 20:45 | Reagovat

tajemství xD :( promin!
V tom kfc ani meku jste nebyli nebo jsi odolala?:)

17 Fittie Fittie | Web | 7. května 2012 v 21:44 | Reagovat

Konečně trochu zaplněnější jídelníček! :) Mňam ta snídaně na fotce vypadá skvěle! Jinak gnocchi se zelím? :) A to chutná jak prosím ? . Mám je ráda - miluju je se špenátem! A nesnáším se sýrovou omáčkou - fuj :D

18 natalinka natalinka | Web | 8. května 2012 v 0:54 | Reagovat

máš to krásné

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama