43 days until summer

18. května 2012 v 9:27 |  Jídelníček
Ahojtee :)
Tak konečně víkend :) Strašně se těším na sobotu na hokej, nevím, kdo ho sledujete, ale já jsem strašný fanda :D Budeme hrát proti Slovensku, to zas bude doma italská domácnost (mám přítele slováka).. A co, aspoň bude sranda :D
Jinak jsem teď po snídani, počkám až mi vytráví a hupsnu na cvičení, protože už bych se k tomu dnes asi nedostala. Po obědě jedu k příteli a nevím, kdy dojedem domů, tak se potom ani nedivte jídelníčkům, že budou takové "jinačí" :D Ale vždycky se snažím zachovat svoje stravovací návyky :)
Tak užívejte víkend :*



FOOD
- pšeničná kaše s medem a posypaná musli Crunchy s lískovými oříšky
- čokoládový protein s nízkotučným mlékem (po cvičení)
- zapečené celozrnné těstoviny se smetanou, sýrem, mrkví a kukuřicí, okurkový salát
- dva chleby se lněným semínkem, hořčice, šunka kuřecí, rajče*

*u přítele nebylo, nic takého nekalorického na potřítí chleba, takže jsem zvolila hořčici...ale moc jsem si jí nedala, aby mi nepřerazila chuť šunky :D

EXERCISE
 


Komentáře

1 AiRy AiRy | Web | 18. května 2012 v 10:41 | Reagovat

Tak to budete mít veselý u hokeje ;) ale přece národnost neovlivní vaši lásku ;)
u přítele mám uplně jiný návyky než bych chtěla .. on mě prostě nenechá jíst jak chci já :/

2 AiRy AiRy | Web | 18. května 2012 v 13:20 | Reagovat

taky tak to bylo myšlený ;)

3 Ený Ený | Web | 18. května 2012 v 14:17 | Reagovat

Taky se děsně těším na hokej!:D
Krásný jídelníček,konečně je toho více:)

4 Ený Ený | Web | 18. května 2012 v 14:26 | Reagovat

Já už to radši ani nečtu,vždycky potom zuřiim a mám chuť něco rozbít :DD Áááá :D

5 Ený Ený | Web | 18. května 2012 v 14:27 | Reagovat

Jojo ráda,jdu si tě přidat:) Už sem chodím delší dobu,jen nepíšu komentáře :D

6 Kathryn K Kathryn K | Web | 18. května 2012 v 14:36 | Reagovat

Taky si užij víkend ;)
Jídelníček vypadá krásně :)

7 zzdenika zzdenika | Web | 18. května 2012 v 15:24 | Reagovat

Tak zase nemáš při tomhle málo sacharidů každý den... Což je podle mě docela fajn, horší je to stejný jídlo, furt a pořád rejže a maso :D :D Že se to dost rychle omrzí :D

8 zzdenika zzdenika | Web | 18. května 2012 v 15:28 | Reagovat

Tak já to na rozdíl od někoho z nás dvou :D :D potřebuju :D :D

9 zzdenika zzdenika | Web | 18. května 2012 v 15:37 | Reagovat

Tak to nemůžu posoudit, dnes jsem tě navštívila poprvé a jak vidno - nemáš tu žádné fotky :D :D Tvoje míry napovídají modelku - jestli je to jen máslo nebo i svaly - těžko říct :D

10 Suzzy Suzzy | Web | 18. května 2012 v 15:53 | Reagovat

užijte si hokej:D:)

11 Suzzy Suzzy | Web | 18. května 2012 v 15:58 | Reagovat

kamarád s výhodama.. některý lidi to soudí, já sem to taky soudila, dokud sem to nezažila:D neviděla si film friends with benefits? je to prostě přátelství obohacený o sex, no.. dohoda zní, že bez citů..

12 Suzzy Suzzy | Web | 18. května 2012 v 16:10 | Reagovat

to zatraceně je.. ještě teď mi přijde, že se mi vzdaluje..
příští týden má naše škola maturity, tak uvidím, ale bojím se..

13 Cléa Cléa | Web | 18. května 2012 v 17:50 | Reagovat

Máš to super, je fajn, že už jsi začala jíst alespoň 4x denně :) A druhou večeři za sebou ještě nemám, ta první byla už ve čtyři, měla jsem chuť :D Nazvala bych to spíš svačinou, jenže jsem už byla po svačině. Druhou večeři plánuju až tak kolem půl osmé :)

14 Kate Kate | Web | 18. května 2012 v 17:57 | Reagovat

dokonalý jídelníček! proč všichni tak krásně jí? to to kazím fakt jen já? :/ :D

15 Shery Shery | Web | 18. května 2012 v 18:04 | Reagovat

Jsou strašně moc kaloricka :D Ale nedokážu se jich zatím vzdát :((
Budeš fandit čechum an přítel slovákům?:D To bych chtěla být u toho teda :DSe pokoušete :D :D
Užij si taky víkend:-*

16 Kate Kate | Web | 18. května 2012 v 18:07 | Reagovat

ok děkuju :) asi to udelám tak, že si zítra k svačině (ráno) dám 50g, v neděli taky, další sobotu a neděli taky a těch gumídků se zbavím :D :) díky za radu, do toho DMka se mrknu, až budu ve městě :)

17 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 18. května 2012 v 19:10 | Reagovat

Taky se těším na hokej, i když nevím jestli ho uvidím celý, jelikož mám zítra narozeninovou oslavu. Krásný jídelníček, bože, ten můj zas zítra poseru, zasrané dorty, zasrané oslavy, zasrané sladké!

18 Sarah Sarah | Web | 18. května 2012 v 19:14 | Reagovat

Spíš bych řekla, že je to jeden z těch lepších. Běžně teda snídám tu ovesnou kaši (bez cukru a granka - s ovocem, mandlema a tak), co mám dnes až večer, ale nevím, co to bylo ráno. Byla jsem strašně líná cokoliv dělat. :D Děkuju :)

19 Liné Liné | Web | 18. května 2012 v 19:31 | Reagovat

Cvičení po ránu je nejlepší :)

20 Alexia Alexia | Web | 18. května 2012 v 21:00 | Reagovat

Taky sledujeme hokej, taky velcí fanoušci..:)..jinak skvělej jídelníček a opět ten pohyb..:)

21 Melisa Melisa | Web | 18. května 2012 v 21:16 | Reagovat

Užij si ho taky :))) Hokej to bude něco :D A jídlo máš pěkné :)

22 Fittie Fittie | Web | 18. května 2012 v 22:10 | Reagovat

Mě se to líbí! :) hlavně ten oběd, konečně tomuhle se dá říkat jídelníček! :) a ten pohyb! úžas

23 Fittie Fittie | Web | 18. května 2012 v 22:36 | Reagovat

Já ho dnes cvičila potřetí, ale ne v kuse :D Mě videa většinou nebaví, nebo něco takového, já jsem spíš na takový ten přirozený venkovní pohyb než cvičit podle někoho nebo v posilovně :D Ale tenhle mě baví, sice je jenom 10 minut a nevěřím že by mi měl nějak pomoct, ale aspoň je po něm fajn pocit. :D a vidíš výsledky jakého typu? :P :D
Jinak mě taky po jídle nebývá zle. . Ale dnes prostě, absolutní křeče , když sem bruslila, tak sem byla ok, ale pak sem došla a znovu. A čím dál horší, tak sem se skoulila do klubíčka a hodinu tak ležela :D Už mi je líp .. už se necítím nafouklá ani nic. A přitom , kolikrát sem toho snědla víc a tak mi nebylo. Vážně nevím..

24 Fittie Fittie | Web | 18. května 2012 v 22:51 | Reagovat

JÁ bych potřebovala spíš něco na břicho .. neznáš něco .. stejně dobrého? :D
Mě teď nohy a zadek taky hodně zesvalnatěli .. když si vzpomenu co tam bylo v zimě .. :D brrr, a včera sem se dívala (zapisuju si na papír pohyb) .. a ani sem si to neuvědomovala.. ale už sem psala 28. den a já jenom ,.. "co kde se to tam vzalo?" :D takže už měsíc skoro intenzivně bruslím (bez pár dní kdy pršelo a týdně sem si dala 1 regeneraci..) .. takže možná že tam něco bude :D jsem zvědavá až se budu měřit a fotit! :D Zvědavá , ale zároveň i strach .. Ty sušenky jsou zlo! :D A ty dobré cereálie co jsme teď koupily taky! :D Aspoň že ta čokoláda mě už neláká .. a je tam poslední balík těch dobrých sušenek .. :D

25 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 19. května 2012 v 9:38 | Reagovat

Tak s přítelem slovákem ten hokej bude určitě zábavný:-D Hořčice je v pohodě:-) Když není nic lepšího, žejo..:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama