117 days until summer

5. března 2012 v 13:51 |  Jídelníček
Ahojte holky :)
Doufám, že jste vstali do pondělního rána tou správnou nohou :)) Mně se dneska nějak nechtělo vstávat, ale když se musí, tak se musí :D
Tak dneska jsem se zvážila a mám 53,4 kg. Takže žádný úbytek, možná nějak pár set gramů. Což je nic :D Přeměřit jsem se ráno nestihla, tak snad zítra :)


FOOD
Snídaně: Cheerios, mléko, jahody
Oběd: Zapečené těstoviny s brokolicí, smetanou a sýrem, okurky sterilizované
Svačina: Káva s mlékem a tř. cukrem, piškoty
Večeře: Ovocný salát (banán, jahody, jablko, pomeranč, mysli na zdraví - med s ořechy, bílý jogurt)

EXCERCISE
- 20 minut rychlé chůze
- 20 minut crossový trenažér
- 20 minut posilování
- 20 minut běh
 


Komentáře

1 Bejatka Bejatka | Web | 5. března 2012 v 14:35 | Reagovat

Byť tebou by som na 50kg neišla. Už len spevňovala. Inak čo ten modeling? Ako si sa rozhodla? =P

2 ThinLucy ThinLucy | Web | 5. března 2012 v 14:59 | Reagovat

Moc chutný jídelníček :) Kolik měříš? moje míry jsou 89-65-90...když sem začínala měla sem 90-73-100 takže celkem pohodys řekla bych...

3 ThinLucy ThinLucy | Web | 5. března 2012 v 15:05 | Reagovat

Tak to si o dost hubenější jak já :( já mám 167cm

4 L. L. | Web | 5. března 2012 v 18:00 | Reagovat

Děkuju kočko! S tou váhou si nic nedělej, ty už doopravdy hubnout nepotřebuješ, podle mě ani formovat, ale tak to je na tobě a určitě se teď cítíš alespoň pevnější!! Doufám, že už je ti lépe a být tebou bych se na cvíčo, dokud se neuzdravíš, vykašlala a provozovala sport, když si to bez něj neumíš představit, pasivně :))

5 Mimi Mimi | Web | 5. března 2012 v 19:07 | Reagovat

Sice je lepší ovoce jen dopoledne.. Ale co už.. Máš to krásné, jsi pilná :)

6 Mimi Mimi | Web | 5. března 2012 v 19:29 | Reagovat

ježis promiŃ :D já uplna zapomněla :)

7 Ebi* Ebi* | Web | 5. března 2012 v 20:10 | Reagovat

já právě taky, uplně hroozně vybíravá :D jinak ty máš jídelníček moc hezký :*

8 moraxela moraxela | Web | 5. března 2012 v 20:17 | Reagovat

Váha se mi zdá dost dobrá... už na to třeba tak netlač a ono se to po čase zase samo rozjede... u mě to tak fungovalo... Chce to trpělivost, o které hubnutí je, ne? Tak se drž...

9 Michaela Michaela | Web | 5. března 2012 v 20:18 | Reagovat

Máš to moc hezké :) A ten salát..mňam♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama