Problém

14. února 2012 v 11:29 |  Moje kecy
Poslední dobou mám problém udržet se, abych nic nejedla večer. Večer myslím kolem 21-22 hodiny, někdy dokonce i kolem 23 hod...


To je přeci hrozné, nevím co s tím. Nepřejídám se, ale dám si třeba dvě malé misky musli s mlékem :/ Když ale budu takto v noci jíst, nikdy nic neshodím... Celé celodenní snažení je pryč...
Nechápu jak jsem to dřív dokázala :/
Musím si na to zvyknout, nebo potřebuji nejaké pravidla, nebo nějaké jídlo, po kterém nebudu mít hlad ani chutě :///

Nemáte nějakou radu co s tím? Už mě to vážně štve, vždy když si takto večer něco dám, tak mám ráno o kilo na víc... Pak to zase spadne, ale takto budu furt na stejné váze a nikam se nepohnu....kurnik :/

Ps.: Věděla bych, že hodinu po večeři si jít zacvičit, pak nemám vůbec chuť na jídlo. Ale chci cvičívat každý den a to mi zase maminka říká, jestli nejsem blázen, nech to nepřeháním, takže tohle asi neprojde. :(

Poraďte mi prosím, jak na to :D
 


Komentáře

1 Amatiel Amatiel | 14. února 2012 v 12:41 | Reagovat

chodit dřív spát..? nebo celkově jíst víc..

2 Bejatka Bejatka | Web | 14. února 2012 v 12:56 | Reagovat

Celkovo jesť viac alebo ak si večer hladná, ja vyjedám mrkvu, mrkvový šalát, zasýti to. A ak to je ješ lebo máš chute, tak asi cez deň ješ málo...Ak chodíš spať až o nejakej 23hod tak si niečo o 20hod daj.

3 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 14. února 2012 v 13:38 | Reagovat

kedysi som to mala tiez ale uz sa nejako dokazem ovladat,proste zo trachu,ze ked si nieco vecer dam,moja celodenna snaha bude zbytocna,a tym sa udrzim

4 May May | Web | 14. února 2012 v 14:04 | Reagovat

Neubrala jsi jídlo přes den? Možná si to tělo prostě vyžaduje.
Dobře, napiš potom :D

5 Bejatka Bejatka | Web | 14. února 2012 v 14:06 | Reagovat

Tak to potom bude len o tvojej pevnej vôli :) Ak je to chuť na sladké, dopraj si ho radšej do obeda.

6 Mimi Mimi | Web | 14. února 2012 v 16:44 | Reagovat

NEJSEM SAMA ! bože.. to je taková úleva... bohužel .. je to jako stereotyp!
vždy když se najím, pak sedim v koutě a brečim, jako malý děcko .. facku si dát .. je mi pak špatně po jídle.. nenávidím pocit plného žaludku ... nevm co dělat .Takže ti asi neporadím =( promiň .. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama