169 days until summer

13. ledna 2012 v 14:34 |  Jídelníček
Food
9:30 - Jablko
12:00 - Jahodový jogurt yoplait, lžíce slunečnicových semínek
15:00 - Kysané zelí dušené, chléb slunečnicový
18:45 - Špagety s kuřecím masem ve smetanové omáčce, koktejl - kokosová a ananasová šťáva, smetana **

Excercise
12:45-13:45 - eliptical



K zelí máme bramborové knedlíky plněné uzeným, ale nemám na ně chuť, tak si dám opéct krajíc chleba :D Na zelí už mám zas moc velkou chuť :))
Doufám, že Vás zatím nijak nepoznamenal pátek 13. a ani nepoznamená :)
Užijte si víkend :))

** Byli jsme s přítelem na večeři, tak proto taká nálož :D I jsem docela přejezená, budu si dávat poloviční porce... Myslela jsem, že když je to 250g, že to v pohodě zvládnu, ale naopak... Nechci se přejídat... A to jsem tam trošku ještě nechala... Uff... :/ :D
 


Komentáře

1 Ej Ej | Web | 13. ledna 2012 v 15:26 | Reagovat

Děkuju :)
Máš pravdu, hlavně se nestresovat. Mám takovou zkušenost, že když tělu nepřiznám, že jsem snědla něco nezdravého, nepozná to :D Prostě na to nemyslím a pak se to nijak neprojeví.
Jídlo máš pěkné, akorát si myslím, že je ho docela málo. Dopoledne se neboj přidat ;)

2 Ej Ej | Web | 13. ledna 2012 v 16:30 | Reagovat

Tak zkus vymyslet nějakou lehkou snídani ;) Prostě do sebe musíš dostat nějakou energii. Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, neříká se to jen tak :)

3 unfulfilled-dream unfulfilled-dream | Web | 13. ledna 2012 v 17:38 | Reagovat

Pátek 13..zničila jsem si boty :D to je asi jedinné co ěm poznamenalo dneska:D:) máš to pěkné:) akorát na snídani bych asi přidala..asi určitě :D:)

4 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 13. ledna 2012 v 20:22 | Reagovat

krasny jedalnik:)

5 Thinlucy Thinlucy | Web | 14. ledna 2012 v 12:50 | Reagovat

Hezký jídelníček, i když já bych si už nedala ty špagety...Teplé do žaludku?Dneska tak maximálně čaj.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama