166 days until summer

16. ledna 2012 v 12:47 |  Jídelníček
Food
8:15 - Jahody, dvě buchty s jablky a tvarohem
12:30 - Zelí kysané dušené, 2 lámankové chleby opečené
16:30 - Buchta s tvarohem a jablky (už konečně poslední :D)
18:30 - Dva lámankové chleby, sýr maratonec, tři plátky eidamu 20%, paprika bílá

Excercise
Dnes žádný, dostala jsem zákaz od přítele :D Mám si odpočinout prý :))



Dneska docela po dlouhé době ve škole a hned se dozvím, že jsem dostala dvě jedničky z velkých testů z Aj. Juhů :))
Jinak to zelí, vím, že ho mám skoro každý den, ale mamka toho udělala kopec a mě tak strašně chutná jen s chlebíkem :D
Taky jsem se dnes vážila a mám 54,2 kg. Takže za těch cca 10 dní jsem shodila necelé kilo :) Jsem docela spokojená, že to nejde nějak rychle a že se snad neobjeví jojo efekt :D
Tak se držte :*
 


Komentáře

1 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 16. ledna 2012 v 14:41 | Reagovat

pekna vaha:)

2 thin-cz thin-cz | Web | 16. ledna 2012 v 15:11 | Reagovat

Gratuluju ti :), drž se!

3 fitness-girl fitness-girl | Web | 16. ledna 2012 v 16:07 | Reagovat

Jojo, pomalu, ale jistě :) To tě jojo efekt určitě nečeká :)

A zelí taky miluju, snědla bych i celý hrnec :D

4 Ej Ej | Web | 16. ledna 2012 v 16:59 | Reagovat

Děkuju :) Já si nikdy nedokázala vést diář dýl než měsíc :D Ale když už jsem si teď pořídila takový pěkný, budu hezky plánovat.
Necelé kilo za 10 dní je tak akorát, jen tak dál!

5 ThinLucy ThinLucy | Web | 16. ledna 2012 v 17:39 | Reagovat

Krásný jídelníček :) Ta moje váha není moc krásná, už byla i lepší :(

6 ThinLucy ThinLucy | Web | 16. ledna 2012 v 18:28 | Reagovat

Měřím 166cm a to kakao je proto kdyby mě chytly chutě, tohle chutě zažene :) a zasytí takže si pak dám jen malou večeři.

7 Michaela Michaela | Web | 16. ledna 2012 v 18:38 | Reagovat

S tou váhou je to supr :-)

8 delicious-diary delicious-diary | Web | 16. ledna 2012 v 19:32 | Reagovat

Úbytok váhy máš parádny, určite žiadny jojo efekt :)

9 L. L. | Web | 16. ledna 2012 v 21:36 | Reagovat

Zelí je moc zdravé, takže si ho pěkně dopřávej ;D já mám chuť na jahody asi si je budu muset taky koupit! Jinak odpočinej je důležitý, přítel má pravdu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama