160 days until summer

22. ledna 2012 v 13:03 |  Jídelníček
Food
10:30 - Musli jahodové BonaVita, mléko polotučné
14:00 - Kuře pečené (libové maso), rýže, okurky sterilizované
16:45 - Mango
19:00 - Kuřecí šunka, tři křehké rohlíčky BonaVita, máslo Veto Fit, paprika bílá

Excercise
- 40 minut eliptical
- 10 minut posilování břicha
- 10 minut kliky/posilování zadku
- 5 minut rotační disk
- 10 minut stepper


Zdravíčko :))
Doufám, že jste si víkend užili a nějak moc nehřešili :)
Já jsem se jakž takž držela, až na včerejšek...měla jsem kocovinu :D Tak jsem celý den jedla polévku a večer jsem měla půlku pizzy plus během dne asi 5 kinder čokoládek na doplnění cukru :D Nesnáším alkohol :-! Ještě, že už teď zas nebudu delší dobu pít, ale zapíjeli jsme přítelovo zkouškové, tak proto no... :/ Fuj.. :D
Tak si užijte neděli a zítra hurá do škole! :X :D
 


Komentáře

1 delicious-diary delicious-diary | Web | 22. ledna 2012 v 13:29 | Reagovat

=D aj ja som bola v poalkoholickom stave a vtedy sa akosi nedá pekne jesť =D mám v pláne tiež dlhšiu pauzu s alkoholom, toto bolo prvý krát po Silvestri.

2 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 22. ledna 2012 v 13:56 | Reagovat

aj ja neznasam alkohol,co na tom vsetci vidia..a jedalnik pekny

3 Ej Ej | Web | 22. ledna 2012 v 21:44 | Reagovat

Pěkný jídelníček, pohyb přímo úžasný :)
Dej si od alkoholu přestávku a příště to s ním nepřeháněj :P

4 Michaela Michaela | Web | 22. ledna 2012 v 22:05 | Reagovat

krásný jídelníček, odivuju ten pohyb:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama